مشاهده نتایج اولیه کنکور سراسری ۹۷

نان آرتیسان یک نان بسیار خوشمزه است که در منزل هم می توانید آن را درست کنید و از طعم خوب آن لذت ببرید. دراین مطلب طرز تهیه و تفرندهای درست کردن این نان را آموزش می دهیم.

دستورالعمل خانگی برای تهیه نان آرتیسان

اگر مایل هستید در منزل نان آرتیسان خوشمزه درست کنید فقط کافی است این ترفندها را به کار ببرید.

 تهیه مرحله به مرحله نان آرتیسان( Artisan Bread) در منزل

نان یکی از قدیمی ترین غذاهای انسان است و طرز تهیه آن نیز قدیمی است، این غذا هزاران سال همراه انسان بوده و البته با گذشت زمان طرز تهیه آن کامل تر شده‌است. طرز تهیه نان های سنتی و صنعتی روز به روز ساده تر میشود و تقریبا شبیه به هم تهیه می شوند و تا حد زیادی مواد تشکیل دهنده آنها یکی است.

نحوه پخت نان آرتیسان خوشمزه

آرد، مخمر، نمک و آب مواد اولیه برای خمیر است که بعد به اجاق منتقل میشود. درمورد نان افسانه های زیادی وجود دارد و با توجه به این عقیده که نان فقط چربی و کربوهیدرات را تامین می‌کنید ولی باید بدانید که کربوهیدرات نان مضر نیست و مفید میباشد.

کربوهیدرات ها برای عملکرد درست بدن مناسب و ضروری هستند. در نان کامل هم کربوهیدرات به اندازه کافی یافت میشود و هم دیگر مواد مغذی بدن را می توانید پیدا کنید.

اطلاعات تغذیه ای آرد گندم که اجزای اصلی نان آرتیسان است

شما در ابتدا باید بدانید که آرد گندم از چه چیزی تشکیل شده‌است و چطور برای بدن مفید است. مواد مغذی زیادی در سبوس گندم و پروبیوتیک ها وجود دارد. اینها عناصری هستند که برای ساخت هر دو نوع آرد با کلیفیت بالا و غذاهای مختلف دیگر استفاده می شوند علاوه بر این گندم تنهای غلاتی است که برای کامل شدن مواد مغذی نان مناسب میباشد.

سپس آب را اضافه کنید و خوب به هم بزنید این کار را می توانید با یک قاشق پلاستیکی انجام بدهید تا خمیر تکه تکه نشود.

سپس خمیر را ورز دهید و این مرحله را به خوبی انجام دهید، با هر دو دست ورز دادن را ادامه دهید به طوری که مخلوط روان، قابل کنترل و بدون تکه شود. در نتیجه یک خمیر انعطاف پذیر اما محکم خواهیم داشت. دراین مرحله، شکل کشیده مشخصی از نان آرتیسان درست کنید.

خمیر آماده شده را در دمای ۱۲۰ درجه سانتی گراد فر قرار دهید و بعد از حدود ۲۵ دقیقه ان را بردارید و بگذارید در دمای اتاق سرد شود و سپس آن را میل کنید.

سایت تفریحی چفچفک : اولین شخصی که آرایش کردن و زیبایی بیشتر روی او تاثیر می‌گذارد، خودتان هستید. کافی است وقتی روحیه‌تان پایین است و دلتان گرفته یک رژ لب ساده بزنید یا یک خط چشم بکشید. همین که زیباتر به نظر برسید، حال روحی‌تان هم بهتر می‌شود؛ اما کدام لوازم آرایشی برای زیبایی بیشتر ضروری هستند و صرف نظر از کدام‌ها ممکن است؟ در این مقاله به شما می‌گوییم.

آرایش صورت و لوازم مورد نیاز
برای آرایش صورت می‌توان از انواع کرم‌ها استفاده کرد. معمولا آرایش صورت با استفاده از مرطوب کننده و پرایمر Primer شروع می‌شود تا زیرسازی درستی روی پوست انجام بگیرد. بعد از زیر سازی نوبت به استفاده از انواع کرم پودر، بی بی کرم BB Cream، پنکیک و وسایل کانتور می‌رسد؛

اما قبل از خرید این وسایل حتما به نکات زیر دقت کنید:

اگر پوست خودتان خوب است، هیچ لزومی ندارد در هر شرایطی به خصوص زمانی که سر کار می‌روید یا به مهمانی رسمی دعوت نشده‌اید، از کرم پودر و سایر پوشاننده‌های صورت استفاده کنید. یک مرطوب کننده، یک ضد آفتاب بی‌رنگ و کمی رژ گونه برای داشتن پوستی شفاف که می‌تواند بدون مزاحمت کرم پودر نفس بکشد، کافی است. کرم پودر به مرور زمان ممکن است باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد آکنه شود.

بهتر است برای یک مراسم ساده از هایلایتر و لوازم کانتورینگ استفاده نکنید. آرایش‌هایی که در آن‌ها از هایلایت و کانتور استفاده شده است؛ شباهت بیشتری به گریم دارند. بهتر است گریم را برای مراسم خاص بگذارید.

اگر دنبال مواد پوشاننده سبک برای صورتتان می‌گردید تا به صورت روزانه از آن استفاده کنید و نقایص پوست را بپوشانید، می‌توانید از بی بی کرم‌ ها با بافتی سبک و قدرت پوشانندگی بالا کمک بگیرید. پنکیک‌ های خشک و موس‌ها هم گزینه‌های دیگری هستند که نسبت به کرم‌پودر سبک‌ تر هستند.

در هر شرایطی که هستید استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. بعضی از متخصصان پوست توصیه می‌کنند به جای کرم ضد آفتاب رنگی بهتر است سراغ گزینه‌های بی‎‌رنگ و بی‌بو بروید؛ اما بعضی‌های دیگر معتقدند استفاده از این دو مورد، فرقی با هم ندارد. بسته به تحقیقاتی که انجام می‌دهید بهترین گزینه با اس پی اف SPF مناسب را تهیه کنید.

برای آرایش لب به چه چیزهایی نیاز دارید؟
این روزها از ماسک لب گرفته تا بالم لب حاوی ضد آفتاب در کنار بهترین انواع رژ و خط لب در دسترس خانم‌هایی هستند که دوست دارند زیبایی‌شان را هر چه بیشتر کنند. ماسک‌های لب معمولا لب‌ها را آبرسانی می‌کنند و لایه‌برداری خفیفی هم انجام می‌دهند تا ظاهر لب‌ها تازه و جوان بماند. استفاده از بالم لب هم برای مرطوب‌کنندگی و جلوگیری از ترک خوردن و خشکی لب‌ ها مناسب است؛ این وسیله به خصوص برای خانم‌هایی که دوست ندارند از رژ لب استفاده کنند انتخاب خوبی است. بسته به نیازتان سراغ خرید هر یک از این وسایل بروید.

توصیه‌های ما در مورد آرایش لب شامل موارد زیر می‌شود:

رنگ رژ لب شما باید یک تا دو درجه با رنگ واقعی لب‌ های خودتان فرق کند؛ در غیر این صورت آرایشتان مصنوعی به نظر می‌رسد.
بهتر است استفاده از رژ لب‌های قرمز پر رنگ را به شب محدود کنید. استفاده از بعضی از تناژهای رنگ قرمز در روز ممکن است از جذابیت شما کم کند.
اگر لب‌های درشتی دارید فقط زیر لب پایین را خط بکشید؛ آن هم خط لبی که به رنگ رژتان نزدیک باشد. تنها کسانی مجاز هستند از خط لب برای لب بالا و پایین استفاده کنند که لب‌هایشان باریک باشد.
استفاده از خط لب نیاز به دقت و مهارت زیادی دارد. طوری خط لب نکشید که انگار دستتان از کادر لب‌ ها بیرون رفته است. هدف این است که آرایشتان به شما بیاید؛ نه اینکه شما را عجیب به نظر برساند.
رژ لب‌ های مات معمولا لب‌ ها را کم‌حجم‌تر نشان می‌دهند و برق لب‌ها باعث پرحجم رسیدن آن‌ها می‌شوند.
رژ لب‌ های روشن باعث بزرگتر نشان دادن لب‌ها و رژ لب‌های تیره باعث کوچکتر به نظر رسیدنشان می‌شوند.

آرایش چشم و وسایل مورد نیاز

برای یک آرایش چشم حرفه‌ای به کانسیلر، فر مژه، ریمل، خط چشم، مداد چشم، پرایمر سایه و سایه نیاز دارید؛ البته اگر قرار است کاملا فرم چشم‌ هایتان را عوض کنید! تمام این وسایل وقتی به کارتان می‌آیند که به یک مهمانی رسمی دعوت شده باشید یا قصد شرکت در یک مجلس مهم را داشته باشید. در غیر این صورت برای داشتن یک آرایش روزانه ساده کافی است مراحل زیر را انجام دهید:

با استفاده از فرمژه به مژه‌هایتان حالت دهید و بگذارید خوب فرم بگیرند. مراقب باشید که مژه‌ها را فشار ندهید یا به سمت خودتان نکشید.
یک ریمل حجم دهنده و بلند کننده تهیه کنید و چندین بار به خوبی روی مژه‌ها بزنید.

از یک کانسیلر مناسب و سبک برای پوشاندن حلقه سیاه زیر چشم استفاده کنید:
اگر رنگ حلقه زیر چشمتان به بنفش نزدیک است، می‌توانید از کانسیلر زرد استفاده کنید.
اگر ترکیبی از بنفش و آبی است سراغ کانسیلر زرد، نارنجی و صورتی ملایم یا هلویی بروید.
چنانچه این حلقه بیشتر به رنگ آبی نزدیک است، تنها گزینه‌ای که پیش رو دارید، کانسیلر نارنجی است.
اگر به درستی از این سه گزینه استفاده کنید، می‌توانید به چشم‌هایتان حالت طبیعی اما زیبایی بدهید. بنابراین برای یک آرایش ساده وجود این سه وسیله در کیف لوازم آرایشتان کافی است و بقیه را بسته به نیازتان می‌توانید به فهرست خرید اضافه کنید.

نکات مهم برای آرایش گونه‌ها
انواع رژ گونه‌ها با طیف‌های رنگی متنوع در بازار به فروش می‌رسند؛ اما اینکه کدام برای شما مناسب هستند به دانستن نکات زیر مربوط می‌شود :

دو نوع رژ گونه پودری و کرمی در فروشگاه‌ها بیشتر از انواع دیگر به چشم می‌خورند. نکته مهم اینجاست که انواع پودری برای خانم‌هایی با پوست چرب مناسب هستند و رژ گونه‌های کرمی به کار خانم‌هایی می‌آید که پوستشان خشک است.
برای آرایش روز سراغ رژ گونه‌های براق نروید. برای آرایش شب هم سراغ رژ گونه‌های اکلیلی عجیب نروید و حد وسط را با توجه به موقعیتی که در آن هستید، نگه دارید.
هر صورتی فرم خاص خودش را دارد. بسیار مهم است که حتما بر اساس فرم صورتتان از رژ گونه استفاده کنید.

زیبایی ناخن‌های آراسته

در کنار لوازم آرایش صورت، انواع لاک ناخن و لوازم آرایشی ناخن هم جزو ضروریات کیف آرایش هر خانمی است که به زیبایی‌اش اهمیت می‌دهد. بعضی از پرکاربردترین لوازم آرایشی ناخن شامل انواع سوهان، انواع گیره و نگین، مواد تقویت کننده و لوازم مانیکور می‌شود:

خانم‌هایی که ناخن‌های کاشته شده دارند، به مواد تقویت کننده ناخن و لوازم مانیکور احتیاج ندارند، چون کار ترمیم را ناخن‌کار آن‌ها انجام خواهد داد و ناخن کاشته شده هم نیازی به تقویت‌کننده ندارد؛ اما کسانی که ناخن نکاشته‌اند خوب است ناخن‌هایشان را تقویت کنند.
به خاطر داشته باشید موادی که در لاک ناخن هستند، ممکن است از طریق ناخن‌ها جذب شوند، به همین دلیل بهتر است نسبت به خرید لاک ناخن‌تان و سالم بودن آن حساسیت به خرج دهید.
از لاک‌هایی با رنگ‌های خنک در هوای گرم و از لاک‌هایی با رنگ‌های گرم در هوای سرد استفاده کنید.

هفت گنج - سلامتی ٬ زناشویی ٬ آشپزی و سرگرمی 7ganj : بخش آرایش و زیبایی از سایت سرگرمی چفچفک

سایت سرگرمی چفچفک : مهم نیست که در کجای جهان زندگی می کنید، زیبایی در هر کشوری طرفدار دارد، می خواهد این زیبایی زدن یک رژ لب قرمز باشد یا ریملی روی چشم ها... البته زیبایی در مناطق مختلف جهان معانی گوناگونی دارد. به عنوان مثال مدل آرایشی که در فرانسه جذابیت دارد، ممکن است در آمریکا طرفداری نداشته باشد. اگر دوست دارید بدانید که مدل های محبوب آرایشی در نقاط مختلف جهان چیست، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

آمریکا: رنگ های بولد+ مژه های بلند

آرایش محبوب زنان کشور‌های مختلف جهان

در آمریکا آرایش جسورانه طرفداران زیادی دارد، به عنوان مثال آمریکایی ها از سایه های رنگی مانند آبی و بنفش استفاده می کنند یا خطر چشم های بلند و پهن می کشند. برای رژ لب نیز از رنگ هایی چون قرمز، نارنجی و جیگری استفاده می کنند. اما چیزی که برایشان از همه چیز مهم تر است، بلندی و پر پشتی مژه هایشان می باشد به طوری که اکثرا از مژه مصنوعی استفاده می کنند.

به گفته آنها: «یکی از ساده ترین کارها برای این که چشمانی جذاب داشته باشیم، استفاده از مژه مصنوعی ست. با ریمل، در کمترین زمان، زیبایی چشم ها را دوچندان می کنیم. علاوه بر آن، هر رنگ رژی در کنار مژه های بلند، زیبا به نظر می رسد.»

برزیل: چهره طبیعی+رژ لب بولد

آرایش محبوب زنان کشور‌های مختلف

برزیلی ها چهره های بدون آرایش را ترجیح می دهند البته بحث لب ها جداست. اگر چه آنها صورت شان را آرایش نمی کنند اما از رژ لب هایشان نمی گذرند. رژ لب هایی به رنگ های بولد مانند قرمز یا جیگری... تنها لوازم آرایشی ست که آنها را به سمت خود می کشاند.

کانادا: ابروهای پرپشت و لب های طبیعی و مات

مهم نیست که ابرو های کانادایی ها چه فرمی دارد، آنها از برداشتن ابرو هایشان می پرهیزند. در واقع هر چه مدل ابرو برای آنها طبیعی تر و دست نخورده تر باشد، زیباتر است، البته آنها از ژل های مژه برای خوش فرم نگهداشتن ابرو هایشان نیز استفاده می کنند.

یکی دیگر از چیزهایی که کانادایی ها به زیبایی آن را می شناسند، رژهای مات است. داشتن لب هایی به رنگ طبیعی از نظر آنها جذاب تر از لب های قرمز است. البته آنها برای جذاب تر کردن لب هایشان از برق لب نیز استفاده می کنند.

انگلستان: کرم پودر طبیعی

در انگلستان، کرم پودر و هایلایترها طرفداران زیادی دارد اما آرایشگران سعی می کنند که رنگ های طبیعی تر را انتخاب کنند، حتی اگر مشتریان شان چیزی غیر از این بخواهند. به بیان دیگر مردم انگلستان آرایش طبیعی را می پسندند. داشتن پوستی صاف و درخشنده برای آنها از هر چیز دیگری مهم تر است.

هند: آرایش غلیظ+چشم های اسموکی+خط لب

زمانی که در مورد آرایش مورد علاقه هندی ها تحقیق کردیم، متوجه شدیم که آنها عاشق آرایش غلیظ هستند. چشم های اسموکی، خط چشم های کشیده، کرم پودر، هایلایتر، خط لب و رژ لب های بولد و براق از محبوب ترین مدل های آرایشی هندی ها می باشند.

هندی ها دوست دارند که چیزهای جدید را امتحان کنند. آنها در مقایسه با چند سال قبل، بیشتر به سمت آرایش، به خصوص آرایش غلیط، روی آوردند. به نظر ما شبکه های اجتماعی در این موضوع بی تاثیر نبوده است.

استرالیا: آرایشی مناسب فصل

استرالیایی ها در آرایش انعطاف پذیرند. آنها دوست دارند که مدهای روز را دنبال کنند و خودشان را با محیط اطراف شان وفق دهند. به عنوان مثال در فصل های سرد سال، آرایش خشک و گرم و در فصل های گرم آرایش های روشن، براق و سرد را می پسندند.

امارات متحد عربی: ابروهای پر پشت+ مژه

زنان اهل دبی به آرایش اهمیت زیادی می دهند. آنها دوست دارند که آخرین ترند های آرایشی را دنبال کنند. این روزها اما مدل آرایش طبیعی، به عنوان مثال ابروهای پر پشت و رژ لب های بی رنگ، برای آنها جذاب تر از همیشه شده است. البته این موضوع در مورد ریمل صدق نمی کند. در واقع آنها ریمل زیاد را عضوی جدایی ناپذیر از آرایش صورت شان می دانند.

ژاپن: هایلایتر و رژ لب قرمز

ژاپنی ها به گونه های براق اهمیت زیادی می دهند. از این رو آنها از هایلایترها برای روشن تر کردن گونه هایشان استفاده می کنند. زمانی که از آنها در مورد آرایش روزانه شان سوال کردیم، در پاسخ به کرم پودر، ابرو های پر پشت و رژ لب براق اشاره کردند. البته این در مورد آرایش معمولی و روزمره شان است. در مواقع دیگر مانند میهمانی ها، از هایلایتر و رژ لب های بولدترو پر رنگ تر استفاده می کنند.

مکزیک: رژ لب های بولد+ ریمل

رژ لب هایی که باعث بولد شدن لب ها می شود، مانند رنگ های براق یا قرمز، به همراه مقدار زیادی ریمل، از مدل های آرایشی مورد علاقه مکزیکی هاست. در کنار این موارد، آنها به ابرو هایشان نیز اهمیت زیادی می دهند. به عنوان مثال آنها را با سایه یا مداد ابرو پر رنگ می کنند یا به کمک ژل های ابرو به آنها حالت می دهند.

فرانسه: پوست صاف و براق

داشتن پوستی صاف و براق در همه جای دنیا محبوبیت دارد. زنان فرانسوی نیز به پوست صورت شان اهمیت زیادی می دهند. آنها از شیوه های خانگی و طبیعی برای رسیدگی به پوست شان استفاده می کنند. به همین دلیل است که پرایمر، فونداسیون و کرم های بی بی طرفداران زیادی پیدا کرده است.

بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد beytoote :بخش آرایش و زیبایی از سایت سرگرمی چفچفک

سایت تفریحی چفچفک : تمام چیزی که لازم دارید چندین مهارت کلیدی و اساسی است که کمک می‌کنند هوش احساسی خود را بهبود ببخشید.

برای اینکه با این مهارت‌ های کاربردی و ارزشمند آشنا شوید، چفچفک در ادامه برایتان بیش از ۱۵ رفتار را برشمرده است که محققان روانشناسی آنها را بخشی از آداب معاشرت اجتماعی صحیح می‌دانند.

با آگاهی از این مهارت‌ ها و اعمال آنها در زندگی شخصی خود می‌توانید شخصیتی دوست‌ داشتنی و جذاب از خود بسازید تا همیشه موردتوجه عموم قرار داشته باشید.

از معجزه «ارتباط نگاهی» غافل نشوید

شخصیتی دوست‌داشتنی از خود بسازید تا همیشه موردتوجه عموم قرار داشته باشید‎

هِیدی گرانت هالورسون، نویسنده کتاب «هیچ‌ کس شما را درک نمی‌کند و چه فکری به حال آن می‌توان کرد» گفته: «اولین چیزی که آدم‌ ها در ملاقات با شما می‌خواهند بدانند این است که آیا قابل اعتماد هستید – و دوست‌داشتن کسی که چندان قابل اعتماد به نظر نرسد بسیار سخت خواهد بود.»

البته باید بدانید که این تصمیم تقریبا همیشه به صورت ناخودآگاه اتخاذ می‌شود و بستگی به این دارد که شما چگونه بتوانید در انتقال این دو حس تعادل ایجاد کنید: صمیمیت و شایستگی.

هالورسون همچنین گفته: «مهم‌تر از همه این است که حواستان به حرف‌هایی که می‌شنوید باشد – مردم دوست دارند همیشه صحبت‌هایشان شنیده شود و برایشان مهم نیست که آنچه می‌خواهند را برایشان مهیا کنید یا خیر.»

یکی از ساده‌ترین روش‌ ها برای نشان دادن اینکه حواستان به طرف مقابل هست، برقراری تماس چشمی و حفظ آن است.

شما وقتی ارتباط نگاهی خود را هنگام مکالمه حفظ می‌کنید در واقع به طرف مقابل می‌گویید که شایسته اعتماد کردن هستید.

خوب است بدانید اغلب کسانی که به این شیوه رفتار می‌کنند از نظر عموم مردم به عنوان انسان‌ های باهوش شناخته می‌شوند.

سعی کنید هر چه سریع‌تر این عادت را در وجود خود توسعه دهید. مزیت این مهارت در این است که به هیچ دانش یا تمرین خاصی نیاز ندارد: فقط حین مکالمه با افراد سعی کنید در چشمان آنها نگاه کنید و حواستان را به آنها بدهید. همین.

همیشه لبخند به لب داشته باشید

هرگز از قدرت لبخند غافل نشوید. لبخند به لب داشتن از دیگر روش‌های ساده برای انتقال حس صمیمیت و شایستگی است.

بعلاوه، برخی محققان روانشناسی معتقدند که با گفتن لطیفه‌های خنده‌دار و بلند خندیدن به جک‌های دیگران هم می‌توان ارتباط بهتری با اطرافیان برقرار کرد.

مردم به‌ طور ناخودآگاه آینه رفتاری یکدیگر هستند و بدون اینکه خودشان بدانند، زبان بدن کسی که با او صحبت می‌کنند را تکرار خواهند کرد.

برای اینکه دوست‌ داشتنی به‌نظر برسید، از زبان بدن مثبت استفاده کنید و در مقابل ببینید که مردم چه راحت شما را دوست خواهند داشت.

هیجان و اشتیاق خود را نشان دهید

روزالیندا اورپزا، کارشناس آداب و رفتار اجتماعی و نویسنده کتابی باعنوان «در اتاق هیئت رئیسه آروغ نزنید» در این رابطه گفته: «همراه با لبخند زدن، هیجان، انرژی و اشتیاق‌ های خود را نیز نمایش دهید.»

او ادامه داده: «این رفتار نه تنها دیگران را به سمت شما می‌کشاند، بلکه واگیردار نیز هست. پس از گذشت چندین دقیقه با شما، طرف مقابل نیز رفتاری گرم و سرشار از انرژی از خود نشان خواهد داد و این رفتار می‌تواند به بقیه هم سرایت کند.»

موبایل خود را کنار بگذارید

آیا دوست دارید وقتی با کسی صحبت می‌کنید، سرش در موبایل باشد؟ بدون شک نه. بنابراین خودتان هم این کار را انجام ندهید.

تلفن همراه خود را در طول ملاقات یا هم‌صحبتی با دیگران کنار بگذارید. به حرف‌های طرف مقابل توجه نشان دهید و حواستان را با وسیله‌ای همانند موبایل پرت نکنید.

این روش، یکی از موثرترین و آسان‌ ترین ترفندها برای نمایش صمیمیت و شایستگی به دیگران است.

محکم و صمیمی دست بدهید

برایتان پیش آمده کسی خیلی بی‌حال و بی‌انرژی با شما دست دهد؟ این کار اصلا حس خوبی به آدم منتقل نمی‌کند و این تصور ایجاد می‌شود که وی چندان مشتاق مصاحبت نیست.

محققان روانشناسی در این رابطه گفته‌اند: مردم در اولین ملاقات تصمیم می‌گیرند که آیا طرف مقابل را دوباره ببینند یا خیر. یکی از مواردی که در این تصمیم می‌تواند اثرگذار باشد، نحوه دست دادن اوست. شما نباید خیلی سست و کوتاه دست بدهید. در عین حال، نباید دست طرف مقابل را خیلی محکم بفشارید.

همیشه مراتب تعادل را حفظ کنید تا دوست‌ داشتنی‌ و قابل اعتماد به‌نظر برسید.

مردم را به اسم صدا کنید

در مکالمه‌ های خود حتما سعی کنید که نام طرف مقابل را به زبان بیاورید. این کار حس بسیار خوبی به وی منتقل می‌کند.

اگر نام افراد مختلف را فراموش می‌کنید برای خود یک رمز بگذارید که بتوانید به‌ واسطه آن سریعا نام طرف مقابل را به یاد بیاورید. البته ترفندهای زیر هم برای این منظور کاربردی هستند:

هنگام صحبت با اشخاص، نام آنها را بارها تکرار کنید.

به فردی دیگر نام شخص مقابل را بگویید. به این صورت احتمال فراموش کردن نام او کم خواهد شد.

نام آنها را با توضیح کوتاهی در موبایل خود بنویسید که در ملاقات بعدی پیش‌زمینه‌ای از ملاقات قبلی داشته باشید.

در زندگی و محل کار بسیار مهم است که نام مردم را به خاطر بسپارید و این موضوع به شما کمک می‌کند تا روابط مستحکم‌ تری با مردم برقرار کنید. همچنین، یادتان باشد که مردم از اینکه شما نامشان را به خاطر سپرده‌اید لذت خواهند برد.

شنونده خوبی باشید

همان‌ طور که اشاره کردیم، در طول یک مکالمه سعی کنید همه حواس خود را به طرف مقابل بدهید. بیشتر از اینکه صحبت کنید، گوش بدهید. شما دو گوش دارید و یک زبان. این یعنی بیشتر از سخنگو بودن باید شنونده باشید.

مردم همیشه دوست دارند که صحبت‌هایشان شنیده شود.

یک شنونده فعال باشید

فقط اینکه به حرف‌ های طرف مقابل گوش کنید کافی نیست. افراد دوست‌داشتنی همیشه بدون قطع کردن صحبت‌ های طرف مقابل به حرف‌های او گوش می‌کنند.

اما منظور این نیست که کاملا ساکت و بی واکنش باشید.

به گفته محققان روانشناسی، شنیدن، تفسیر کردن، ارزیابی و پاسخ دادن، ۴ فاکتور لازم برای شنونده خوب بودن هستند.

برای این منظور مثلا می‌توانید در مورد برخی از جملات که چندان برایتان شفاف نیست، سوال بپرسید. ارزیابی کردن به این مفهوم است که با شواهد موجود، از صحبت‌های طرف مقابل نتیجه‌ گیری کنید. در آخر هم به صحبت‌ ها واکنش نشان دهید تا شخص مقابل متوجه شود که صحبت‌ هایش را تمام و کمال شنیده‌اید.

قدردانی کردن از تحسین‌ها را بیاموزید

پذیرفتن تحسین و تقدیر بسیار دشوار است زیرا باید به‌گونه‌‎ای رفتار کنید که خودخواهانه به نظر نرسد.

البته به یک «خیلی ممنونم، شما هم» بسنده نکنید زیرا این باعث می‌شود بی‌لیاقت به‌نظر برسید.

در عوض در واکنش به تعریف شنیدن سعی کنید از این جملات استفاده کنید: «شما ۱۰ برابر بهتر از من هستید.» یا «خیلی ممنونم، شنیدن چنین چیزی بسیار لذت‌بخش است.» یا «اینها همه لطف شماست.» یا «مچکرم! چه تجربه شگفت‌انگیزی»

ضمیر درونی افراد را هدف قرار دهید

چاپلوسانه از ویژگی برتر یک فرد تعریف کنید و ضمیر درونی او را هدف قرار دهید.

توجه داشته باشید که چاپلوسی کردن کار بسیار ظریفی است. زیاده‌روی در این کار نتیجه عکس خواهد داشت. وقتی شما از یک نفر بیش از حد شایستگی او تعریف می‌کنید، خودش هم متوجه این موضوع می‌شود و چندان برایش خوشایند نخواهد بود.

Halvorson در این رابطه گفته، از روش‌های موثر برای تعریف از دیگران استفاده کنید. طوری رفتار کنید که طرف مقابل احساس ارزشمند بودن پیدا کند. مثلا می‌توانید با پرسیدن یک سوال در مورد زندگی طرف مقابل، تمرکزش را به دستاوردهای خود در زندگی سوق دهید و بدین واسطه احساس خوبی نسبت به خود پیدا کند.

در نتیجه‌ی آن نیز به شما اعتماد بیشتری پیدا خواهد کرد و از نظر او دوست‌داشتنی خواهید بود.

بدین ترتیب شما هم مسایل گوناگونی از زندگی آن شخص می‌آموزید و این یک برد دو طرفه است.

اگر کسی حواسش پرت می‌شود، از او بخواهید که به صحبت‌هایش ادامه دهد

برای همه پیش می‌آید که بنا به هر دلیلی وسط حرف زدن حواسش پرت شود یا رشته افکارش پاره شود. در این حالت بسیار برای این فرد مهم است بداند آیا طرف مقابل همچنان به صحبت‌های او گوش خواهد داد خیر.

برای اینکه این اعتماد را به او بدهید که منتظر ادامه صحبت‌هایش هستید، می‌توانید از جملاتی همچون «می‌شه لطفا بقیه ماجرا را تعریف کنی و بگی آخرش چی شد؟» یا «آخرین جمله‌ت این بود، می‌شه بقیه‌ش رو هم تعریف کنی؟»

به این ترتیب، شما علاوه بر یادآوری موضوع صحبت به فرد، به او این اطمینان را هم داده‌اید که شنونده صحبت‌هایش بوده‌اید. این کار از شما یک فرد دوست داشتنی می‌سازد.

معذرت‌خواهی کنید

صحبت کردن در مورد اشتباهات می‌تواند نقطه‌نظر منفی اطرافیان نسبت به شما را تغییر دهد. پس از ارتکاب هر اشتباهی فقط کافیست معذرت‌خواهی کنید. به این صورت دیدگاه بد دیگران نسبت به شما از بین خواهد رفت. دوست داشتنی بودن مستلزم کنار گذاشتن غرورهای کاذب است.

بیتوته پورتال جامع شامل خبر، سرگرمی، روانشناسی، زناشویی، مد beytoote : سایت سرگرمی چفچفک

مجله اینترنتی چفچفک : خانه های رنگی ، ماهیگیران، دانتل، شیرینی و بشقاب های اشتها برانگیز ماهی ، این جزیره ی جادویی بورانو در ایتالیاست . بورانو جزیره ی رنگی است که در شمال دریاچه ی ونیز قرار گرفته و به رنگی ترین شهر ایتالیا و جهان شهرت دارد ، به طوری که خانه های کوچک دو یا سه طبقه در رنگ های قرمز، زرد، صورتی، آبی، سبز و بنفش در آن دیده می شوند.

در زمان های قدیم، ماهیگیران از روی رنگ ها، خانه هایشان را از مسافت دور می شناختند ، زیرا هنگامی که مه همه جا را فرا می گرفت، تشخیص خانه ها کار سختی بود، به همین دلیل آنها را به رنگ های مختلف درآوردند .

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

این جزیره به دست رومی هایی تأسیس شد که از شهر آلثینو و تهاجم بربرها گریختند و به این جزیره روی آوردند. جزیره بورانو به هنر و صنعت دانتل دوزی شهرت دارد و مکانی برای صادر کردن دانتل به سراسر اروپاست و زنان جزیره با سوزن این کار را انجام می دهند. لئوناردو داوینچی در سال 1481 میلادی به این جزیره آمد و یک قطعه دانتل خرید و آن را به ساختمان اصلی کلیسای بزرگ «دی میلانو» هدیه داد.

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره نقاط گردشگری متعددی دارد از جمله موزه دانتل il Museo del merletto و کلیسای سان مارتینو وسکوو San Martino vescovo و خانه ی مشهور La Casa deo Bepisua است.

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

جزیره بورانو ایتالیا ؛ تابلویی از رنگ های هیجان انگیز

تابناک باتو | مجله اینترنتی  tabnakbato : بخش گردشگری از سایت تفریحی چفچفک

مجله اینترنتی چفچفک : عروسک ها مدلی از انسانها هستند که اغلب به عنوان اسباب بازی استفاده می شوند اما گاه در موارد سحر و جادو و حتی مراسم مذهبی هم مورد استفاده قرار می گرفتند. عروسک ها از دوران مصرباستان، یونان و رم ساخته می شدند و خاک رس، سنگ، استخوان، عاج ، چرم ،پرچه و موم مواد اولیه ساخت این عروسک های باستانی بوده اند.

عروسک های چوبی یکی از قدیمی ترین عروسک های یافت شده در مقبره های مصریان قدیم که مربوط به 2 هزار سال قبل از میلاد مسیح بوده اند. رومی ها هم عروسک های خود را از خاک رس ، چوب ، عاج می ساختند. «مایکل زاجکُو» هنرمند روسی است که که عروسک هایی می سازد که بسیار واقعی به نظر می رسند.

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

این ها عروسکند یا آدم؟

تابناک باتو | مجله اینترنتی tabnakbato : بخش سرگرمی از سایت تفریحی چفچفک

مجله اینترنتی چفچفک : یارا شهیدی، زاده 10 فوریه 2000، بازیگر ایرانی-آمریکایی هالیوود است. پدر او یک ایرانی تبار و مادرش یک آفریقایی- آمریکایی ست. آنها ابتدا ساکن ایالت مینه سوتا بودند، سپس به کالیفرنیا نقل مکان کردند. از آنجا که پدر او در حرفه مادلینگ و عکاسی مشغول به کار بود، فضا برای ورود یارا به این موقعیت نیز مناسب بود. او کار خود را به عنوان مدل در سن 3 سالگی آغاز و از همان روزهای اول با برندهای مشهوری چون رالف لورن یا مک دونالد همکاری کرد.

او سال گذشته از دبیرستان فارغ التحصیل شد و از هر دانشگاهی که اقدام کرد، پذیرش گرفت. او پاییز امسال تحصیلی تکمیلی خود را در دانشگاه هاروارد آغاز می کند. هوش زیاد، سخت کوش و روشنفکری از مهمترین خصوصیات اخلاقی او به حساب می آیند.

یارا شهیدی، بازیگر موفق ایرانی در هالیوود

او به گفته خودش در خانواده ای متفکر و انسان دوستانه بزرگ شده است. پدر او، افشین شهیدی، از سن 8 سالگی از ایران به آمریکا مهاجرت کرد. رشته او فیزیک بوده اما در حرفه عکاسی و مادلینگ مشغول فعالیت است.

مادر او کری شهیدی، یک بازیگر است که مانند دخترش از همان دوران کودکی در تبلیغات به عنوان مدل فعالیت می کرد. او در مورد دخترش می گوید: «یارا عاشق رقصیدن و کتاب خواندن است. اتاق او دیدنی ست، به عنوان مثال سقف اتاق اش مانند دیسکو پر از نورهای رنگی ست، او کلکسیونی از مجسمه های بودا دارد و زیر تخت اش پر از جعبه های شکلات است.»
او و مادرش از جهاتی بسیار شبیه به هم هستند. هر دوی آنها در کمپین های مد و فشن حضور می یابند و مانند یک خانواده خوشبخت با لبخندی بر لب همه جا در کنار و حامی هم هستند. یارا هیچوقت از خانواده اش جدا نشد. ورود او به دانشگاه اولین دوره ای ست که او از خانواده اش دور می شود.

او در حرفه بازیگری نیز فعال بوده است به طوری که در سال 2009، به عنوان کاندید جوان ترین بازیگر جهان انتخاب شد و پس از آن در مراسم مهمی چون امی اوارد روی فرش قرمز راه رفت.

او با این که تنها 18 سال سن دارد، اما تجربه هایش بسیار بیشتر از افراد دیگه است. او آنقدر ماهرانه خودش را در فیلم «Black-ish» نشان داد که توانست پیشنهادهای بهتری چون «Grown-ish» را دریافت کند و بار دیگر هم در هالیوود بدرخشد. بخش دوم این فیلم به زودی فیلمبرداری می شود. یارا در آن نه تنها بازیگر، بلکه کارگردانی نیز می کند.

یارا شهیدی، بازیگر موفق ایرانی در هالیوود

او به گونه ای در فیلم هایش بازی می کند که گویی در آن نقش غرق شده است. یارا در مورد بازی در نقش زویی جانسون در فیلم «Grown-ish» می گوید: «شخصیت زویی اصلا شبیه من نیست. زویی اخلاقیات خاص خود را دارد. نه تنها شخصیت، بلکه ظاهر او نیز از من بسیار دور است». با این وجود، او توانست نقش اش را به بهترین شکل ممکن ایفا کند.

زمانی که یارا در فیلم «Black-ish» بازی کرد، تنها 13 سال سن داشت. کارگردان این فیلم در مورد انتخاب او برای بازی در آن می گوید: «چیزی که باعث شد من یارا را انتخاب کنم، حسی بود که به بیننده انتقال می داد. در واقع او بدون هیچ تلاشی و به سادگی قادر بود با مخاطب ارتباط برقرار کند. افراد زیادی برای بازی در این فیلم آمدند اما هیچ کدامشان مثل یارا طبیعی و ساده بازی نمی کردند.»

علاوه بر فعالیت در صنعت سینما، او در حوزه سیاسی نیز فعالیت هایی دارد. یارا با افرادی چون هیلاری کلینتون، اپرا وینفری بحث ها و فعالیت های سیاسی داشته است.

یارا هیچوقت نسبت به جهان اطرافش بی تفاوت نبوده است. او از طریق شبکه های اجتماعی توانست صدایش را به گوش مردم جهان برساند. او حتی در انتخابات ریاست جمهوری ترامپ نیز بسیار فعال بود و توانست بر مردمان بسیاری تاثیر بگذارد. زمانی که حرف از حقوق زنان بود، او در صف اول ایستاد و به دفاع از زنان حرف هایش را زد.» او می گوید که یکی از بزرگ ترین ترس های زندگی اش خودخواهی و خودخواهانه زندگی کردن می باشد.»

یارا شهیدی، بازیگر موفق ایرانی در هالیوود

او عاشق موسیقی ست. از خواننده های مورد علاقه او می توان به ریحانا، آلت جی و آرکتیک مانکیز اشاره کرد.

علاوه بر توانایی های بالای او در زمینه های مختلف، او استایل شیک و خاصی نیز دارد. او در این باره می گوید: «من عاشق پیراهن های مشکی هستم. البته جامپ سوئیت هم از مدل لباس های مورد علاقه من است.» با نگاهی به تیپ های او در فرش قرمز، شما نیز به خوش پوشی او پی خواهید برد.

اینهمه تلاش و موفقیت از یک دختر نوجوان بعید است اما یارا به ما ثابت کرد که هیچ چیز غیر ممکن نیست.

مجله اینترنتی برترین ها | پورتال خبری و سبک زندگی bartarinha : بخش اخبار داغ و جالب از سایت سرگرمی چفچفک

سایت سرگرمی چفچفک : در زندگی همه ما پیش آمده که برخی اصطلاحات را بدون دانستن ریشه و وجه تسمیه اش بکار ببریم و یا یک رسم و آداب خاص را به صرف تقلید از پیشینیان خود، بدون اینکه بدانیم چیست و از کجا آمده انجام داده باشیم. شاید اصلاً این موضوع برای شما اهمیت نداشته باشد و از بکار بردن اصطلاح و انجام دادن آن رسم بدون دانستن اصل و ریشه آن هم راضی بوده باشید، ولی جالب بودن قضیه و اینکه شاید دانستن آن برای شما هم جذاب باشد، ما را بر آن داشت که مطلبی با عنوان «دانستنی های جالب» را به صورت سریالی برای شما تدارک ببینیم و در اختیارتان قرار بدهیم.

این مطلب علاوه بر پرداختن به موضوعات بالا، دانستنی ها و نکات جالب، به برخی از باورهای غلطی که بین مردم رایج است نیز پرداخته و سعی در اصلاح آنها خواهد داشت. امیدواریم مورد استقبالتان قرار بگیرد.

مثل همیشه ما را با نظراتتان یاری کنید.

****

مجله اینترنتی برترین ها | پورتال خبری و سبک زندگی bartarinha : بخش سرگرمی از سایت تفریحی چفچفک